學習環境好壞影響專注力——你家的小朋友書桌合格嗎?

光線充足、椅子高度適中、沒有干擾……這些看起來是小事,但對小朋友的專注力和學習效率有很大影響。

很多家長只關心給小朋友買什麼補充練習,卻忽略了一個很重要的因素——學習環境。一個好的學習環境可以提升專注力,減少學習時的疲勞。

光線要充足

讀書寫字的地方光線要充足,但不要讓陽光直接照射在紙上或者直射眼睛。最理想的是天花板燈加上書枱燈,光線均勻而且柔和。

椅子和桌子的高度要配合

小朋友坐下時,雙腳要能平放在地上,膝蓋成90度彎曲。桌子高度應該讓小朋友的手臂自然下垂時,手肘可以在桌面成90度。如果椅子太高或者太低,小朋友很快就會覺得不舒服。

减少干擾

書桌上不要放玩具、漫畫或者零食。電視和電腦屏幕應該放在視線範圍之外。如果可以的話,在做功課的時間把手機和平板電腦拿出房間。

良好的通風

空氣流通的環境可以减少小朋友昏昏欲睡的機會。讀書的房間應該保持通風,或者定期開窗換氣。

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