电子屏幕时间的现状
现今的小朋友从小就接触智能手机、平板电脑和电视。适量的电子产品使用对学习有帮助，但过度使用会造成问题。
各年龄段的屏幕时间建议
- 2岁以下：不建议使用屏幕产品
- 2至5岁：每天不超过1小时
- 6岁以上：每天不多于2小时
如何管理屏幕时间
制定明确规则
例如：完成功课后可以玩30分钟平板电脑，或週末每天可以看1小时卡通片。
使用家长控制功能
利用设备的家长控制功能设定时间限制和内容过滤。
替代活动
安排户外活动、阅读、桌游或和朋友玩耍作为替代选择。
家长的角色示範
家长自己也要以身作则，不要在小朋友面前过度使用手机。家庭用餐时间应是「无屏幕」时间。