小六升中一是小朋友成长裡一个重要的转变。不只是换了一间学校，更是学习模式、社交圈子、生活节奏的全面改变。SchoolABC 告诉家长可以怎样帮助小朋友度过这个适应期。
中学跟小学有什么不同？
- 老师不同：每个科目都有不同的老师，不再是同一个班主任全天跟着
- 课本多了：中学要读的科目比小学多，通常有中文、英文、数学、科学、地理、历史等
- 上课时间长了：有些中学上课到下午3、4点，比小学晚
- 功课形式不同：除了平常功课，还有专题研习（Project）、测验、考试等
- 同学圈子扩大了：中学的同学可能来自很多不同的小学
准备工作——开学前可以做的事
1. 预习新科目
中学一开始会接触一些新的科目，例如科学、地理、经济等。可以提早让小朋友看看这些科目的课本，让他们有心理准备。
2. 训练独立能力
中学需要更强的自我管理能力，例如：
- 自己收拾书包
- 记住每天的功课和测验
- 管理好自己的时间
3. 社交准备
跟小朋友聊聊进入新环境可能会遇到的情况，例如：
- 怎样认识新同学
- 怎样跟不同性格的人相处
- 遇到问题时可以找谁帮忙
开学后家长可以做的事
- 保持沟通：每天跟小朋友聊聊在学校的经历，不要只问「功课做了没有」
- 留意情绪：升中适应期可能会有压力，留意小朋友的情绪变化
- 建立规律：协助小朋友建立固定的温习和作息时间
- 不要过度施压：适应期需要时间，不要一开始就要求成绩突飞猛进
- 与学校保持联系：了解小朋友在校的情况，有问题时及早跟老师沟通
常见问题
「小朋友不愿意适应新环境，怎么办？」
这是正常的。可以鼓励小朋友参加学校的课外活动，认识新朋友。如果情况持续，可以跟学校的辅导老师倾谈。
「功课压力突然变大，应不应该补习？」
先找出压力的根源。如果是因为没有掌握正确的学习方法，补习可能有所帮助。但如果只是单纯功课多，可能更需要的是时间管理训练。